Warsztaty medytacji prowadzonej i sound healingu w hamakach, przy dźwięku mis tybetańskich, dzwonków koshi i handpanu. Ciało unosi się w hamaku, napięcia nagromadzone tygodniami rozluźniają się same, a prowadzona medytacja pozwala dotrzeć do stanu głębokiego spokoju, bez wysiłku i bez konieczności umiejętności medytowania. Uczestnicy wychodzą wolniejsi, lżejsi i wyraźnie bardziej wyciszeni.
Michał Duma – z wykształcenia psycholog, zawodowo związany z filmem, a z pasji intuicyjny muzyk, od 5 lat grający na handpanach. Zaczynał dla siebie, potem dla przyjaciół, dziś gra na wieczorach w studiach jogi, wernisażach, ceremoniach kakao i eventach. Jego muzyka to zaproszenie do ukojenia i podróży w głąb siebie, granej prosto z serca do serca.
Natalia Barczak – z wykształcenia psycholog i certyfikowana naturopatka, twórczyni przestrzeni NAYA. Lata nauki i praktyki w pracy z ciałem i świadomością: hipnoza, terapia dźwiękiem, reiki, bioterapia, misy tybetańskie, tarot. Nie działa schematycznie, słucha, obserwuje i tworzy przestrzeń dopasowaną do grupy i chwili. Wierzy, że zmiana zaczyna się w bezpiecznej obecności. NAYA to droga powrotu do siebie, z łagodnością i spokojem.
Twoja inwestycja
140 zł/os
Adres i wskazówki dojazdu
Astanga Yoga Studio to kameralna przestrzeń jogi w Warszawie, zaaranżowana na potrzeby warsztatów w hamakach powietrznych. Wysokie sufity, ciepłe światło i wisząca instalacja hamaków tworzą scenerię idealną do medytacji, sound healingu i pracy z ciałem w stanie pełnego rozluźnienia.