Retreat: Jesienne Spowolnienie

Jesienne Spowolnienie to kolejna edycja warsztatów w uroczym miejscu, jakim jest Resort Zacisze w Konopnicy w województwie łódzkim. Spotykamy się w otoczeniu pięknych lasów i niedaleko rzeki Warty, w ośrodku, który dosłownie karmi ciało, wycisza układ nerwowy, a jego kuchnia na wysokim poziomie rozpieszcza zmysły nawet bardzo wymagających smakoszy.

Celem tego spotkania jest zrobienie prawdziwego wydechu po intensywnym czasie lata. Po miesiącach pełnych bodźców, spotkań, wyjazdów, ruchu, rodzinnych i zawodowych aktywności chcę zaprosić Cię do przestrzeni, w której można zwolnić, wrócić do siebie i usłyszeć siebie tak jakby na nowo. Bo nasze potrzeby zmieniają się cały czas tak jak cykle roku, więc warto zajrzeć w głąb i zrobić trochę miejsca.

Trzydniowe, transformacyjne warsztaty rozwojowe dla kobiet, które pragną wypocząć, wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić ciało i napełnić się dobrą energią w sezonie jesienno-zimowym.

Spotykamy się na początku października, w czasie, który dla mnie osobiście od lat jest wyjątkowy. To moment, kiedy natura naprawdę zaczyna zwalniać. Lasy pachną mchem, ziemią i grzybami, kolory żółci, pomarańczu i złota otulają zmysły, a świat wokół nas przypomina, że spowolnienie jest czymś naturalnym, zdrowym i potrzebnym.

Te warsztaty stworzyłam po to, abyś mogła zatrzymać się po intensywnych miesiącach i zadać sobie ważne pytania. Jak się naprawdę masz. Co wydarzyło się w Tobie przez ostatni czas. Czego potrzebujesz teraz bardziej. Jak możesz wejść w jesień łagodniej, uważniej i z większą troską o siebie.

To będzie przestrzeń pogłębiania relacji ze sobą, ze swoim ciałem i ze swoimi potrzebami. Będziemy rozluźniać napięcia w ciele, otulać układ nerwowy, regenerować się i rozpieszczać siebie na wielu poziomach. Jesień sprzyja pracy z sensoryką, z dotykiem, smakiem, zapachem, obecnością i miękkością. Właśnie to chcę Ci dać podczas tych warsztatów poprzez ruch, odpoczynek, medytację, dźwięk i świadome bycie ze sobą.

Będziemy pracować poprzez jogę, łagodne procesy relaksacyjne, medytacyjne zanurzenie, dźwięki gongów i mis tybetańskich, a także poprzez pracę z emocjami, stresem i przekonaniami. Wszystko w atmosferze kobiecego wsparcia, spokoju i jakościowego odpoczynku.

Partnerem wydarzenia jest marka MOONHOLI