Sylwester z jogą w Kenii

Nazywam się Aleksandra Dul i od ponad 15 lat uczę jogi, medytacji i pracy z ciałem. Prowadzę zajęcia regularne, warsztaty oraz wyjazdy – w Polsce i za granicą. Pracuję w nurcie vinyasy, łącząc ruch z oddechem i uważnością. Stawiam na praktykę, która realnie pomaga: rozluźnia ciało, uspokaja głowę i daje poczucie większej lekkości na co dzień. Mam za sobą współpracę z firmami (m.in. zajęcia wellbeing dla zespołów), setki godzin przeprowadzonych zajęć i dziesiątki wyjazdów jogowych. Tworzę przestrzeń bez presji - dla osób, które chcą zadbać o siebie, ale bez „idealnej formy” i bez spiny