Kobiecy retreat na Podlasiu

PUSZCZA • ZIOŁA • SZTUKA
GŁĘBOKO RELAKSUJĄCY i REGENERUJĄCY KOBIECY WEEKEND NA PODLASIU🌸

Serdecznie zapraszamy na kobiecy retreat w samym sercu Puszczy Knyszyńskiej na Podlasiu. Wspólnie spędzimy 3 dni z dala od cywilizacji w bezpośrednim otoczeniu natury, zieleni łąk, rzeki i śpiewu ptaków. To będzie czas pełen spokoju, ziołowych aromatów, kojącego lasu, zapachów lata i szumu drzew, które zapewnią nam wytchnienie od bodźców współczesnego świata.
Data: 7-8-9 sierpnia
Lokalizacja: Podlasie, Puszcza Knyszyńska

Program:
🌳KĄPIELE LEŚNE: Wyruszymy na 2 - 3 godzinne leśne wędrówki wytchnieniowe.
Shinrin-yoku to praktyka świadomego zanurzenia się w atmosferze lasu, polegająca na prowadzonym powolnym spacerze pełnym aktywności poprawiających samopoczucie psychofizyczne..
🦋MINDFULLNESS: odbędziemy trening uważności w lesie.
🎨SZTUKA: stworzymy sztukę w naturze.
🌱ZIOŁA: nauczymy się rozpoznawać rosnące w okolicy rośliny oraz ich właściwości lecznicze, kulinarne i kosmetyczne. Na warsztatach ziołowych przygotujemy 5 produktów, które zabierzecie ze sobą do domu.
🫕DZIKA KUCHNIA: samodzielnie przygotujemy dania oparte na roślinach zebranych podczas spaceru ziołowego.
🟨SAUNA ZIOŁOWA: dodatkowo będziemy doświadczać relaksującego działania aromaterapii.
🟠BALIA: zanurzymy się w pachnącej kąpieli ziołowej.
🔥OGNISKO:  pobędziemy ze sobą przy wieczornym ogniu.