Leśne UKOJENIE

Jesteś zabiegana, przeciążona i potrzebujesz chwili oddechu? Szukasz wyjazdu blisko natury, na którym przyjemnie się zrelaksujesz i nauczysz lepiej dbać o swój dobrostan?

Wsłuchaj się w siebie, zanurz w naturze, poczuj lekkość i spokój.

Podaruj sobie kobiecy wyjazd z Pani ma relaks, spróbuj rozmaitych technik pracy z ciałem, umysłem, uwagą i oddechem. Poznaj różnorodne techniki regeneracyjne i przekonaj się, jaki rodzaj relaksu jest najbardziej odpowiedni dla Ciebie. Spędź miły, inspirujący czas w otoczeniu natury i innych kobiet.

Podczas tego wyjazdu:

• spróbujesz różnych rodzajów jogi – w tym aerial jogi w chustach, która wprowadzi Cię w nastrój lekkości i zabawy,
• odkryjesz uziemiające i relaksujące działanie medytacji, próbując różnych technik, aby wybrać tę najlepiej dostosowaną do Twoich potrzeb i stylu życia,
• doświadczysz harmonizującego ciało działania wibracji podczas koncertu mis i gongów tybetańskich,
• poznasz holistycznie wspierające zdrowie ćwiczenia oddechowe i zasady dobrego snu, by lepiej się regenerować i radzić sobie ze stresem,
• uwolnisz swoją kreatywność i doświadczysz procesu tworzenia własnymi rękami, podczas warsztatów rękodzielniczych,
• nauczysz się różnorodnych technik relaksacyjnych, które pomogą Ci lepiej zarządzać stresem, uwagą, energią i emocjami,
• weźmiesz udział w leniwym spływie kajakowym, praktyce uziemiania i shinrin yoku, które zainspirują Cię do uważnego kontaktu z naturą,
• spędzisz wartościowy czas dbania o siebie w atmosferze otwartości i akceptacji.