From the moon to the sun

Wyjazd dla kobiet, które chcą zatrzymać się. Odetchnąć. Poczuć, jak energia wraca do równowagi.
From the Moon to the Sun to trzy dni stworzone po to, abyś mogła oderwać się od codziennego zgiełku i zanurzyć się w przestrzeni spokoju, ruchu i kobiecej energii. To wyjazd, który prowadzi Cię naturalnym rytmem, poprzez wyciszenie i regeneracje, do lekkości, siły i nowej motywacji do działania.
Wiosna to moment narodzin nowej energii. Ciało budzi się po zimie, pojawia się potrzeba przebudzenia, ruchu, zmiany i świeżego startu. Ten wyjazd pozwoli Ci poczuć ten proces świadomie, bez presji, bez pośpiechu a przede wszystkim w zgodzie z sobą.

PRAKTYKI W PROGRAMIE:
✔️ Vinyasa joga – płynna, świadoma praktyka budująca siłę i mobilność
✔️ Aerial joga – lekkość, radość ruchu i zabawa w hamakach
✔️ Yin joga – głęboka regeneracja i praca z meridianami
✔️ Joga nidra – głęboka relaksacja i wyciszenie układu nerwowego
✔️ Praktyka tematyczna: szpagaty, praca z elastycznością bioder i nóg, inspirowana energią wzrostu

To nie jest tylko wyjazd jogowy. To świadoma podróż od Księżyca do Słońca - od wyciszenia do działania, od regeneracji do nowej energii. Serdecznie zapraszamy do wspólnego doświadczenia tej wiosennej podróży.

TEN WYJAZD JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
✔️ czujesz, że potrzebujesz czasu tylko dla siebie,
✔️chcesz połączyć regenerację z ruchem,
✔️pragniesz zadbać o ciało, emocje i układ nerwowy,
✔️lubisz świadomą, ale różnorodną praktykę jogi,
✔️ chcesz poczuć się lekko, spokojnie i jednocześnie pełna energii,
✔️ cenisz bezpieczną, wspierającą atmosferę w kobiecym gronie.

CO NA CIEBIE CZEKA?
🧘‍♀️ codzienna praktyka jogi
🧿 równowaga Yin i Yang, czyli dynamiczny ruch z odpoczynkiem
🌬 medytacja, oddech i głęboka relaksacja
🤸‍♀️ budowanie siły i elastyczności w drodze do szpagatu
🌱 rozwój oraz pogłębiony kontakt z ciałem i emocjami
🌸 kobiece grono, rozmowy i inspirująca przestrzeń wspólnoty