Program wyjazdu
DZIEŃ I – POWITANIE I UZIEMIENIE
15:00–17:00 – Przyjazd i zakwaterowanie
17:00 – Krąg powitalny z intencją
18:00 – Łagodna praktyka jogi
19:30 – Kolacja
21:00 – Joga Nidra
DZIEŃ II – DOŚWIADCZENIE I UWOLNIENIE
8:00 – Medytacja i joga poranna
9:00 – Śniadanie
10:30 - TRE – teoria i praktyka
12:00 – Spacer w nature – uważność w ruchu
14:00 – Obiad
15:30 – Wykład: Wstęp do Filozofii Jogi “Joga jako stan umysłu - współczesne spojrzenie na starożytną mądrość”
17:30 – Sauna, jacuzzi, masaże Lomi Lomi / Reiki
19:30 – Kolacja
21:00 – Wieczorny Krąg, Ceremonialne Kakao oraz koncert przy świecach - misy i gongi
DZIEŃ III – INTEGRACJA I NOWY ODDECH
8:00 – Medytacja z nauką samodzielnej praktyki
8:30 – Joga na uwolnienie emocji
09:30 – Śniadanie
11:00 – Sesja z trenerem oddechu
13:00 – Krąg zamknięcia i pożegnanie uczestników