KobietARTE

KobietARTE to spotkanie kobiet, które pragną odnaleźć swoją wewnętrzną siłę, lekkość i autentyczność poprzez ruch, taniec i twórczą ekspresję. To przestrzeń, w której ciało staje się przewodnikiem, a jego naturalny rytm – źródłem inspiracji.

Podczas warsztatu będziemy eksplorować jak poprzez ruch można wyrażać emocje, odkrywać siebie i tworzyć z tego, co w nas żywe. Otworzymy się na spontaniczność, intuicję i kreatywność – bez oceny, porównań i przymusu bycia „jakąś”. Będziemy szukać sztuki w codzienności: w oddechu, w drobnym geście, w spotkaniu z drugą kobietą.

Warsztat nie wymaga żadnego doświadczenia tanecznego. Wystarczy otwartość, ciekawość i chęć spotkania ze sobą.

CZEGO DOŚWIADCZYSZ

• Bezpieczna przestrzeń – miejsce wolne od oceny, gdzie możesz być sobą.
• Wspólnota i relacje – spotkanie kobiet o podobnej wrażliwości i sile.
• Świadomość ciała i emocji – nauka słuchania ciała i reagowania na jego impulsy.
• Kreatywność na co dzień – taniec, rysunek, pisanie, improwizacja.
• Radość tworzenia – twórczość jako źródło energii i sensu.
• Odwaga w wyrażaniu siebie – pewność w prezentowaniu swojej ekspresji.
• Tworzenie razem – współobecność, zaufanie, wspólne flow.
• Refleksja i rozwój – zatrzymanie i uważność na to, co w Tobie poruszone.

CO ZYSKASZ

• większą swobodę w wyrażaniu siebie,
• kontakt z własną kreatywnością,
• poczucie wspólnoty i wsparcia,
• narzędzia do radzenia sobie z emocjami,
• inspirację do twórczego życia na co dzień.