Miękkie Przeżycie

Justyna, nauczycielka jogi - neurojoga jest moją przestrzenią miękkości i ukojenia. Tworzę na zajęciach miejsce, w którym można zwolnić, wsłuchać się w siebie i wspierać układ nerwowy poprzez łagodne praktyki. Wierzę, że świadoma troska o siebie prowadzi do wewnętrznej równowagi, i z radością inspiruję innych do odnajdywania własnego spokoju.

Majka, neuroterapeutka - na co dzień pomagam ludziom takim jak Ty zrozumieć lepiej swoje ciało, nauczyć się czytać jego sygnały, nauczyć się pracować z emocjami przez ciało i radzić sobie z niespecyficznymi dolegliwościami i objawami psychosomatycznymi.

Kasia, nauczycielka jogi - zakochałam się w niej przy pierwszym wejściu na matę, a praktyka własna stała się dla mnie narzędziem budowania samoakceptacji i nauki „rozmowy z ciałem”. Tę uważność przenoszę na zajęcia - skupiamy się na emocjach, sygnałach z ciała, miękkości i poczuciu bezpieczeństwa, które pozwalają puścić to, co już nam nie służy.