Pilates Camp nad Jeziorem

Ten wyjazd stworzyłyśmy z myślą o kobietach, które potrzebują chwili dla siebie — odpoczynku od codziennego tempa, napięć i ciągłego „muszę”. Nie musisz mieć doświadczenia w pilatesie ani być w idealnej formie. Camp jest zarówno dla osób początkujących, jak i średniozaawansowanych. To przestrzeń bez presji, porównywania i oceniania — możesz przyjechać dokładnie taka, jaka jesteś.

Przez 4 dni będziemy spotykać się na codziennych sesjach pilates, również na świeżym powietrzu, w otoczeniu natury. Skupimy się na rozluźnieniu napięć, pracy z oddechem i świadomym wzmacnianiu ciała. Nauczysz się, jak poprawnie aktywować mięśnie i wykonywać ćwiczenia tak, aby realnie pomagały Ci również po powrocie do domu — szczególnie jeśli na co dzień zmagasz się z bólem pleców, stresem lub przeciążeniem organizmu.

To, co wyróżnia ten camp, to połączenie ruchu, relaksu i kobiecej atmosfery. Oprócz treningów czekają na Ciebie warsztaty florystyczne, czas nad jeziorem, prywatny pomost i łódka do dyspozycji uczestniczek. Nie zabraknie też spokojnych poranków z kawą, odpoczynku w hamakach i rozmów, na które zwykle nie ma czasu w codziennym życiu.

Camp odbywa się w wyjątkowym miejscu na pograniczu Warmii i Mazur — w domu położonym na ponad 4-hektarowym terenie pełnym zieleni, lasów i ciszy. To miejsce stworzone do zwolnienia tempa i złapania oddechu. Kameralna grupa kobiet, natura i spokojny rytm dnia sprawiają, że już po kilku godzinach można poczuć, jak ciało i głowa zaczynają naprawdę odpoczywać 🌿