Program wyjazdu
W PROGRAMIE ZAJĘCIA TANECZNE I PROZDROWOTNE:
Lady Latino
Energetyczny mix tańców latynoskich: rumba, cha cha, salsa, bachata, rock&roll. Poznasz podstawowe kroki, figury i muzyczne style, a także popracujesz nad kobiecą sylwetką, pracą rąk i nóg oraz płynnością ruchu. Zajęcia dodają pewności siebie i poprawiają koordynację.
Burleska
Zmysłowy, teatralny taniec pełen kobiecości i elegancji.
Choreografie inspirowane stylem retro, piórami, kapeluszami i rękawiczkami. Nauczysz się elementów lady stylingu, subtelnych ruchów dłoni i gracji, która sprawia, że każda kobieta błyszczy na parkiecie.
Zumba Gold
Lżejsza, spokojniejsza wersja Zumby – zajęcia łączące taniec z elementami fitnessu o umiarkowanej intensywności.
Proste kroki, latynoska muzyka i ogrom radości z ruchu. Zajęcia poprawiają kondycję, mobilność i samopoczucie, a jednocześnie są bezpieczne i dostępne dla każdego poziomu.
Tango Solo
Zmysłowy, elegancki taniec pełen charakteru i precyzji ruchu. Tango Solo pozwala poczuć klimat klasycznego tanga, ale w wersji indywidualnej — bez partnera. Na zajęciach pracujemy nad postawą, płynnością kroków, kontrolą ciała i wyrazistością ruchu. To świetny sposób, by rozwinąć kobiecość, pewność siebie i umiejętność poruszania się z dumą i świadomością każdego gestu.
Pilates
Trening wzmacniający całe ciało, ze szczególnym naciskiem na mięśnie głębokie.
Poprawia postawę, stabilizację, elastyczność i świadomość ciała.
Idealny sposób na wyciszenie, rozciągnięcie i zadbanie o kręgosłup po intensywnym dniu.