Kobieca Moc z jogą i Ajurwedą

Zapraszam Cię na III edycję zimowego wyjazdu z jogą Stress Less. Tym razem zadbamy o naszą kobiecą energię. Spotkamy się w Domu Gościnnym "Zielono mi" położonym w sercu magicznych Kaszub. Zaledwie godzina jazdy autem z centrum Gdańska.

Co będziemy robić?
Przede wszystkim zadbasz o siebie, o swoją kobiecość, odpoczniesz. Będziesz medytować, poznasz techniki oddechowe, które pomogą pozbyć się stresu i dodadzą energii na cały dzień. Codzienne, różnorodne zajęcia jogi uwolnią ciało od napięć, zwiększą jego mobilność i wzmocnią. Będzie też o tańcu....., nie nie będziemy uczyć się kroków. Muzyka i praktyka jogi uwolnią wszelkie blokady, aby czując ciało zatopić się w spontanicznym ruchu, bez oceniania i oczekiwań.
Będziemy dużo spacerować po pięknej okolicy. Wieczory, to czas na odpuszczenie, relaks i wyciszenie. Zatopimy się w dźwiękach instrumentów i zapachach olejków eterycznych. Na chętnych czekają aromatyczne seanse saunowe, oraz ajurwedyjskie masaże.
Podczas wyjazdu zaproszę Cię na warsztat automasażu twarzy i ajurwedyjskiej rutyny dnia. Jednym słowem porozmawiamy o tym jak codziennie dbać o zdrowie i urodę w naturalny sposób.
Zatrzymamy się w klimatycznym miejscu blisko natury, gdzie czas płynie wolniej, a jedzenie jest sezonowe, przygotowywane z sercem przez gospodynie obiektu.

Możliwość skorzystania z relaksującego, ajurwedyjskiego masażu ciepłym, ziołowym olejem- za dodatkową opłatą 180 zł.
Możesz rozpocząć błogi relaks już w czwartek lub dołączyć do nas w piątek po pracy.