Dodaj ogłoszenie
    Dodaj ogłoszenie
    Listing cover image

    Wyciszenie

    Kobiece warsztaty aromaterapii i relaksacji

    • Data warsztatów
      14 marca 2026 15:00 - 18:00
    • Share
    Opis wydarzenia

    Chciałabyś odpocząć bez wyjeżdżania na urlop? Nauczyć się lepiej radzić sobie ze stresem? Poznać praktyki, które pomogą Ci lepiej dbać o swój dobrostan?

    Zrelaksuj się tworząc wyciszające kompozycje zapachowe. Oddaj się odprężającej medytacji, technice skanowania ciała i wizualizacji.

    Termin: sobota, 14 marca 2026, godzina 15:00-18:00
    Miejsce: Dom Pracy Twórczej „ŚRÓ” // Warszawa, Śródmieście

    Znajdź chwilę dla siebie i zapisz się na inspirujące warsztaty, na których spróbujesz relaksujących praktyk uważności, a także dowiesz się jak wspomagać swoje samopoczucie esencjami eterycznymi. Nasze warsztaty to okazja do zdobycia nowej wiedzy oraz oderwania się od codzienności.

    Czego się możesz spodziewać?
    Twoja inwestycja

    Cena regularna: 270 PLN
    Cena dla stałych klientek: 240 PLN

    Adres i wskazówki dojazdu

    Dom Pracy Twórczej „ŚRÓ”
    ul. Jaworzyńska 7/8, Warszawa-Śródmieście (woj. mazowieckie)

    Data wydarzenia
    To wydarzenie zaczyna się za

    • 44

      Dni

    • 05

      Godzin

    • 39

      Minut
    Rezerwacja lub pytania

      Wypełnij formularz, aby wysłać zapytanie o wydarzenie:






      Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez organizatora wydarzenia w celu udzielenia odpowiedzi na zapytanie przesłane przez formularz.

      Program wydarzenia

      RELAKSACJA – MOC UWAŻNOŚCI
      Pierwszą część warsztatów poprowadzi Ola Świstow – współtwórczyni projektu Pani ma relaks, instruktorka jogi, fascynatka ludzkiego umysłu i filozofii uważności, trenerka oddechu. Spotkanie zaczniemy od wprowadzenia do mindfulness i instrukcji dla początkujących. Po krótkiej części teoretycznej, przejdziemy do relaksujących praktyk medytacyjnych – poddasz się uziemiającej sile uważności na oddech, otulającemu oddziaływaniu klasycznej praktyki medytacji miłości do siebie, w którą prowadząca wplecie elementy skanu ciała i wizualizacji.

      PRZERWA KAWOWA
      Moment na luźne rozmowy oraz poczęstunek w postaci domowego ciasta i naparów ziołowych.

      AROMATERAPIA – ZAPACHY SPOKOJU
      Drugą część warsztatów poprowadzi Ela Wrzesień – pasjonatka i edukatorka aromaterapii. Podczas warsztatu dowiesz się czym jest aromaterapia, jak zapachy wpływają na emocje i jak możesz wykorzystać olejki eteryczne dbając o dobrostan – swój i bliskich. Otrzymasz praktyczne instrukcje i wskazówki, które będziesz mogła stosować na co dzień, a także stworzysz swoją mieszankę zapachową roll-on oraz mgiełkę o relaksującym, ułatwiającym wyciszenie zapachu, które zabierzesz ze sobą do domu.

      Kto o Ciebie zadba?

      Ela Wrzesień – pani od olejków, promotorka aromaterapii, miłośniczka naturalnych metod wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia, kiedyś księgowa. Zrezygnowała z pracy na etacie i „pewnego zawodu”, by samodzielnie decydować o swoim czasie i wykonywanej pracy. Z dużą radością dzieli się wiedzą o olejkach eterycznych i stale rozwija się w tym obszarze. Ukończyła 8-tygodniowy kurs MBSR. Zdobyte tam umiejętności wykorzystuje na co dzień na własnych dzieciach (3 i 7 lat) oraz mężu.

      Ola Świstow – menadżerka, mówczyni, certyfikowana nauczycielka jogi, edukatorka uważności, pilotka wycieczek, autorka popularnego bloga podróżniczego Pojechana, fascynatka tajników umysłu zgłębiająca filozofię mindfulness, techniki regulacji emocji i mądrość ciała. Doświadczenie w organizacji dobrych doświadczeń zdobywała przez wiele lat pracy w sektorze turystycznym, prowadząc zarówno wyjazdy przygodowe po krajach Azji Południowo-Wschodniej, jak i duże wydarzenia integracyjne i motywacyjne dla firm.

      Data wydarzenia
      To wydarzenie zaczyna się za

      • 44

        Dni

      • 05

        Godzin

      • 39

        Minut

        Wypełnij formularz, aby wysłać zapytanie o wydarzenie:






        Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych przez organizatora wydarzenia w celu udzielenia odpowiedzi na zapytanie przesłane przez formularz.

        Mogą zainteresować Cię także