W tym miesiącu nasza wyszukiwarka KobieceWydarzenia.pl pęka w szwach od inspirujących propozycji. Przygotowałam dla Ciebie subiektywny przewodnik po warsztatach, które pomogą Ci wejść w ten rok z lekkością, oddechem i nową energią. Usiądź wygodnie z kubkiem ciepłego naparu i sprawdź, co dla Ciebie przygotowałyśmy.
Nowe początki i kreowanie przyszłości
Początek roku to naturalny czas planowania, ale zamiast narzucać sobie sztywny rygor, zapraszam Cię do podejścia pełnego łagodności. Jeśli czujesz, że potrzebujesz uporządkować swoje priorytety, bezpłatny warsztat Nowe początki i cele (11 stycznia) będzie idealnym punktem wyjścia.
Dla kobiet, które wolą łączyć ruch z wizualizacją, mamy coś wyjątkowego – Pilates, mapa marzeń i medytacja (17 stycznia). To holistyczne spotkanie pozwoli Ci połączyć ciało z intencją. A jeśli Twoim celem na 2026 rok jest po prostu harmonia, warsztat Dobrostan i pomyślność (17 stycznia) oraz spotkanie Kreuj swoją przyszłość (18 stycznia) pomogą Ci zbudować fundamenty pod spełnione życie.
Głębia kobiecej natury i emocji
Styczeń to także czas sprzyjający refleksji i pracy z tym, co ukryte głęboko w nas. Jeśli czujesz gotowość, by przyjrzeć się swoim korzeniom i wewnętrznym obrazom, warsztat Boskie DNA Matki – archetypy (13 stycznia) może być dla Ciebie przełomowym doświadczeniem.
Wiele z nas niesie w sobie trudne emocje, które blokują naszą życiową energię. Dlatego z wielką czułością polecam spotkanie poświęcone tematowi, o którym rzadko mówi się głośno: Wstyd i poczucie winy. To bezpieczna przestrzeń na uzdrowienie i odzyskanie wolności, podobnie jak warsztat W rytmie serca, który uczy nas słuchania własnej intuicji.
Ciało jako Twój dom – Joga i ruch
Jako nauczycielka jogi zawsze powtarzam, że mata to najlepsze miejsce na spotkanie z samą sobą. W styczniu mamy dla Ciebie propozycje na każdym poziomie zaawansowania. Możesz zacząć klasycznie od warsztatu Joga i zdrowie (17 stycznia) lub wybrać się na cudowny, niespieszny poranek – Joga i śniadanie (31 stycznia), który jest esencją celebrowania życia.
Dla miłośniczek techniki polecam warsztat Przestrzeń Trikonasany (24 stycznia), gdzie poczujesz moc płynącą z precyzji, oraz Balanse wysokie (17 stycznia) dla tych z Was, które chcą poczuć w sobie siłę i odwagę. Jeśli zaś szukasz płynności i somatycznego doświadczenia, spotkanie Rzeka w moim ciele (21 stycznia) pozwoli Ci na nowo odkryć radość z ruchu.
Kojąca moc dźwięku i dotyku
Na koniec zostawiłam moje ulubione sposoby na totalne „odpuszczenie”. Kiedy świat zewnętrzny jest głośny i szybki, warto zanurzyć się w ciszy lub kojących wibracjach. Warsztat dla par Uważny dotyk (17 stycznia) przypomni, jak wielką moc ma czuła obecność, a spotkanie Antystres dla ciała, umysłu i emocji (24 stycznia) dostarczy Ci konkretnych narzędzi do radzenia sobie z napięciem.
Dla fanek terapii dźwiękiem mamy prawdziwe perełki:
- Yin Yang z misami (17 stycznia w Warszawie) – idealny balans między ruchem a relaksem.
- Kobiecy krąg z mantrami (31 stycznia w Krakowie) – wspólne śpiewanie, które otwiera serce.
- Sound Bath & Nidra (31 stycznia w Warszawie) – głęboki sen jogiczny w kąpieli dźwiękowej, po którym poczujesz się jak nowo narodzona.
Dlaczego warto wybrać warsztaty właśnie teraz?
Zima to czas hibernacji, ale i przygotowania do wiosennego rozkwitu. Inwestując kilka godzin w warsztat, dajesz sobie sygnał: „Jestem dla siebie ważna”. To nie tylko nauka nowej umiejętności, to przede wszystkim spotkanie z kobietami, które tak jak Ty, szukają głębszego sensu i wytchnienia.
Pamiętaj, że grupy warsztatowe są zazwyczaj kameralne, a miejsca na styczeń szybko znikają. Jeśli któryś z powyższych linków poruszył Twoją ciekawość – nie zwlekaj. Twoje ciało i dusza będą Ci wdzięczne za ten czas.
Ściskam Cię ciepło i mam nadzieję, że do zobaczenia na którymś z tych wydarzeń!
P.S. Koniecznie zapisz się do naszego biuletynu, aby regularnie otrzymywać powiadomienia o ciekawych kobiecych wydarzeniach.
