Jak minął Twój dzisiejszy dzień? Jeśli czytasz ten tekst, to prawdopodobnie Twoje ciało wysyła Ci właśnie sygnał, że potrzebuje chwili wytchnienia. Może to napięte ramiona po kilku godzinach przy komputerze? A może ból w dolnym odcinku pleców, który przypomina o sobie wieczorem, gdy w końcu siadasz na kanapie?
Jako Twoja „Pani od relaksu” i nauczycielka jogi, codziennie powtarzam, że nasze ciało to mapa naszych emocji i stresów. Choć uwielbiam wspólne praktyki na macie i nasze kobiece wyjazdy, wiem, że nie zawsze mamy możliwość wyskoczyć na masaż czy warsztaty. Właśnie dlatego tak bardzo cenię sobie domowe rytuały self-care. Jednym z moich absolutnych faworytów od lat jest zestaw do akupresury od Pranamat. A ponieważ wiele z Was pyta mnie, jak kupić go taniej, w dzisiejszym wpisie nie tylko podzielę się moją opinią, ale też podpowiem, gdzie znaleźć pranamat kod rabatowy, by zacząć swoją przygodę z relaksem w lepszej cenie.
Czym właściwie jest Pranamat i jak działa?
Dla tych z Was, które jeszcze nie miały okazji „stoczyć walki” z tymi charakterystycznymi kwiatami lotosu – spieszę z wyjaśnieniem. Pranamat to mata i poduszka pokryte tysiącami maleńkich igiełek wykonanych z bezpiecznego plastiku HIPS. Ich zadaniem jest stymulacja punktów akupresurowych na Twoim ciele.
Kiedy kładziesz się na macie, igiełki delikatnie (choć na początku może się wydawać, że dość intensywnie!) uciskają skórę. Co się wtedy dzieje w Twoim organizmie?
- Poprawia się krążenie krwi i limfy, co sprawia, że skóra staje się lepiej dotleniona.
- Uwalniają się endorfiny, czyli nasze naturalne hormony szczęścia i pogromcy bólu.
- Rozluźniają się napięcia mięśniowe, które gromadzimy przez cały dzień.
Dla mnie to taki „masażysta na żądanie”, który czeka w sypialni o każdej porze dnia i nocy.
Moja droga: od „auć!” do błogiego spokoju
Pamiętam swój pierwszy raz na Pranamacie. Usiadłam na krawędzi, położyłam się i… natychmiast chciałam wstać! To uczucie kłucia było dla mnie zupełnie nowe. Jednak jako „Pani od relaksu” wiedziałam, że muszę dać sobie i swojemu ciału chwilę na adaptację. Po około 2 minutach kłucie zamieniło się w przyjemne, rozlewające się po plecach ciepło. Po 15 minutach poczułam, jak moje ciało staje się ciężkie i całkowicie odprężone.
Dziś sesja na macie to stały element mojego wieczornego rytuału. Często łączę to z medytacją lub słuchaniem kojącej muzyki. To moment, w którym „Pani ma relaks” w najczystszej postaci. Jeśli zastanawiasz się nad zakupem, ale budżet jest dla Ciebie ważny, warto polować na pranamat kod rabatowy, który regularnie pojawia się podczas specjalnych kampanii.
Pranamat kod rabatowy – jak kupić matę taniej?
Wiem, że zestaw Pranamat ECO to inwestycja. Jakość materiałów (kokos, len, gryka) i ekologiczne podejście marki sprawiają, że cena odzwierciedla wartość produktu. Jednak jako społeczność KobieceWydarzenia.pl, zawsze szukamy sposobów, by dobrostan był bardziej dostępny.
Wiele osób wpisuje w wyszukiwarkę hasło pranamat kod rabatowy, mając nadzieję na zniżkę. Moja rada? Najlepiej śledzić oficjalną stronę producenta oraz profile ambasadorek (takich jak ja!), bo to tam najczęściej pojawiają się kody odejmujące od 10% do nawet 30% ceny zestawu. Czasami kody rabatowe łączą się z darmową dostawą lub prezentami, co sprawia, że zakup staje się o wiele przyjemniejszy dla portfela.
Kod rabatowy: panimarelaks – wpisz go przy składaniu zamówienia, aby skorzystać z najwyższej możliwej zniżki. Kliknij tu aby przejść do sklepu Pranamat
Dlaczego każda kobieta powinna mieć swój zestaw do akupresury?
W mojej pracy z kobietami widzę jeden wspólny mianownik: chroniczny brak czasu dla siebie. Mata akupresurowa to narzędzie, które „robi robotę” za Ciebie. Możesz na niej leżeć, czytając książkę, oglądając ulubiony serial, a nawet pracując przy biurku (kładąc poduszkę pod lędźwia).
Weekendowe warsztaty dla kobiet w naszej wyszukiwarce często promują techniki relaksacyjne, które możesz kontynuować w domu. Pranamat idealnie wpisuje się w tę filozofię. To przedłużenie troski o siebie, którą zaczynasz na naszych wyjazdach jogowych.
Jak używać maty, by wycisnąć z niej maksimum relaksu?
- Zacznij od cienkiej koszulki: Jeśli Twoja skóra jest bardzo wrażliwa, na początku nie kładź się bezpośrednio na igiełkach.
- Pamiętaj o oddechu: To klucz! Głęboki, przeponowy oddech pomoże Twojemu ciału szybciej przejść w stan relaksu.
- Czas trwania: Zacznij od 5-10 minut i stopniowo wydłużaj sesje do 20-30 minut.
- Regularność: Lepiej leżeć 10 minut każdego dnia niż raz w tygodniu przez godzinę.
Podsumowanie i zaproszenie
Czy warto zainwestować w Pranamat? Z mojego doświadczenia – absolutnie tak. To inwestycja w Twój kręgosłup, Twój sen i Twój spokój ducha. Jeśli tylko masz okazję wykorzystać pranamat kod rabatowy, nie wahaj się. To jeden z tych zakupów, za które Twoje ciało podziękuje Ci już po pierwszej sesji.
Zapraszamy Cię do dołączenia do naszego Biuletyny Kobiecych Wydarzeń, który wysyłamy 1-3 razy w miesiącu. Otrzymasz wtedy powiadomienia o najciekawszych warsztatach dla kobiet i możesz także liczyć na specjalne rabaty dla subskrybentek Biuletynu Kobiecych Wydarzeń.
A Ty? Miałaś już okazję testować akupresurę, czy dopiero planujesz swój pierwszy raz na lotosowych igiełkach? Podziel się swoją opinią w komentarzu!
